Workshop Zenmeditatie

Workshops > Gelderland > Workshops persoonlijke ontwikkeling

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van anderhalf uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.