Workshop Qigong - doe gratis mee

Qigong wordt uitgesproken als ‘tsjie koeng’ en ook wel geschreven als ‘chi kung’. Net als tai chi komt deze bewegings- en meditatie leer uit China en is zij gericht op het bevorderen van het lichamelijk en geestelijk welzijn. Hierin speelt het reguleren van de adem en de levensenergie een belangrijke rol. Qigong wordt ook wel ‘Chinese yoga’ genoemd. Qi betekent ‘energie’ of ‘adem’; gong betekent ‘vaardigheid’ of ‘cultivatie’. Qigong en tai chi zijn nauw verwant – een duidelijke grens is moeilijk te trekken.