Workshop 8-weekse mindfulness stressreductietraining in Epe

Op 4 oktober 2023 start op de woensdagavond weer een 8 weekse MBSR mindfulnesstraining Deze vindt plaats op de Sprengenhof, een prachtige locatie in het bosrijke buitengebied van Epe.

Je leert tijdens de training onder andere hoe je beter met stress om kunt gaan, hoe je minder op de automatische piloot leeft en hoe je beter je eigen grenzen kunt bewaken. Een must om mee te doen voor iedereen die worstelt met drukte, stress, spanning en geleefd worden!

We gaan van start met een kleine groep (max 6 personen), dus veel persoonlijke aandacht.

Tot 1 juli ontvang je vroegboekkorting

Vol.