Workshop Stiltemeditatie op zondag

Op zondag 3 december 2023 vindt een stiltedag plaats. Deze dag biedt aan deelnemers de gelegenheid om in een kleine kring de helende werking van de stilte, meditatie en ontspanning te ervaren. Afgezien van een korte voorstelronde, meditatie-instructie en een evaluatie, zal er de hele dag niet gesproken worden, ook niet in de pauzes. Gedurende de dag wisselen 20 minuten zit- en loopmeditaties elkaar af. Na de lunch en in de namiddag is er persoonlijke tijd om te wandelen, lezen of schrijven.