Lente-MindWalk-wandeling

Een MindWalk-wandeling is een heerlijke dag of dagdeel in de natuur, meestal aan de hand van een thema.

Op zondag 16 april is dit "Beleef de lente".

Wat kun je verder verwachten:
- Op pad zijn met een groep van ca. 15 deelnemers
- Een wandeling van ca. 3 - 5km (waarbij er rustig wordt gewandeld en veel rustmomenten zijn, het is geen lange afstandswandeling waar conditie voor nodig is)
- Mindfulness-oefeningen in en met de natuur
- Eenvoudige yoga-oefeningen in de buitenlucht (ook prima zonder yoga-ervaring te volgen)
- Kennismaken met en gebruiken van meditatieve wandeltechnieken
- Interessante natuurcoachopdrachten waarbij je jezelf beter leert kennen
- Veel ruimte voor stilte en genieten
- Een dagdeel echt tijd voor jezelf
Kortom; een moment van ont-moeten, genieten van de natuur en samen buitenzijn!

Aanmelden kan tot uiterlijk dinsdag 11 april 2023. Zie website BuitenGewoonErna. nl voor contactgegevens.

Controleer voor een bezoek altijd even de aanvangstijden op de website van de activiteit zelf.

Blijf op de hoogte

Wekelijks per e-mail op de hoogte blijven van de leukste uittips? Vul dan hieronder jouw e-mailadres in.