Workshop Ijsbad Ervaring Mindset & Ademwerk

Op 15 maart organiseert Yogaplace samen met Hormesys een krachtige workshop waarin we je uitdagen je mindset te versterken en je stress anders te leren ervaren. Tijdens de sessie ontdek je waarom we stress ervaren en wat het met ons lichaam en onze geest doet – maar vooral ook hoe je deze spanning kunt ombuigen naar energie, focus en rust.

Met praktische oefeningen zoals ademwerk en koudebeleving leer je je grenzen op een veilige manier te verkennen en jezelf mentaal sterker te maken.

Locatie: Yogaplace Sittard
Duur: 13.00 - 17.00 uur
Prijs: €110,-.