Dauwtrappen in Nederland is een geliefde traditie op Hemelvaartsdag. Vroeg uit de veren en de natuur in: dat is waar dauwtrappen om draait. Oorspronkelijk maakte dit ritueel deel uit van meifeesten, waarbij mensen op blote voeten over het bedauwde gras liepen. Men geloofde dat dauw een geneeskrachtige werking had. Tegenwoordig is dauwtrappen vooral een frisse en gezellige start van Hemelvaartsdag – met wandeltochten, fietsroutes en soms zelfs een ontbijt onderweg.
Wil jij op
donderdag 29 mei 2025 dauwtrappen in jouw provincie? Bekijk hieronder de mooiste dauwtrapwandelingen en -evenementen per regio.
Dauwtrappen in Drenthe – Wandelingen en evenementen
Dauwtrappen bij het BoomkroonpadEen prachtige wandeling in de vroege ochtend op de Hondsrug. Ideaal voor natuurliefhebbers die de zonsopgang willen ervaren in bosrijk gebied.
Dauwtrapwandeling EchtenGezellige wandeling door de natuur rond Echten, geschikt voor het hele gezin.
Drentse Wandel 4-daagseVanuit meerdere plaatsen in Drenthe kun je vier dagen lang wandelen – inclusief op Hemelvaartsdag. Afstanden voor jong en oud, met routes door de mooiste landschappen.
Aekingerzand (Drents-Friese Wold)
Staatsbosbeheer organiseert hier een vroege wandeling door het stuifzandgebied, waar je de natuur ziet ontwaken.
Dauwtrappen in Limburg – Heuvelland en klassieke tochten
MargratentochtEen klassieke Hemelvaartsdagwandeling in het Zuid-Limburgse heuvelland. Keuze uit diverse afstanden met een prachtig uitzicht op het Geuldal en omliggende dorpen.
Dauwtrappen in Overijssel – Wandel- en fietstochten
Wandelfestijn St. Christoffel – Steenwijkerwold
Vierdaags wandelevenement dat ook op Hemelvaartsdag plaatsvindt. Mooie routes door de Kop van Overijssel, inclusief muziek en gezelligheid onderweg.
Akkerhus Hemelvaartsdag FietstochtFietsroute van 25 of 40 km door het Vechtdal met start bij Akkerhus. Onderweg zijn er stops met versnaperingen en een gezellig terras bij terugkomst.
Dauwtrapwandeling Ommen - MeiersbosVroeg uit de veren op Hemelvaartsdag voor een dauwtrapwandeling door het Meiersbos bij Ommen. Start om 6.00 uur met Henk Ruiter en beleef de natuur terwijl de vogels ontwaken.
Vreugderijkerwaard - Zwolle
Wandel bij zonsopgang langs de IJssel in de Vreugderijkerwaard en beleef de natuur in alle rust. Sluit de ochtend af met een heerlijk ontbijt bij de Vreugdehoeve.
Dauwtrappen in Noord-Holland – Duinen en weidegebieden
Schoorlse DuinenWandel mee met Staatsbosbeheer en geniet van de zonsopgang, zingende vogels en het duinlandschap in alle rust.
Groene Hart / Reeuwijkse PlassenWandelingen van 7, 13 of 18 km. Na afloop is er een ontbijt op de natuurboerderij, met extra activiteiten voor kinderen zoals koeien melken en streekproducten proeven. (Dit gebied strekt zich ook uit tot Zuid-Holland.)
Dauwtrappen met kinderen - 's-Graveland
Wandel voor zonsopkomst door de Buitenplaatsen van 's-Graveland en beleef de stilte van het bos, dauw op je schoenen en frisse ochtendlucht. Een actieve en bijzondere start van Hemelvaartsdag voor het hele gezin!
Dauwtrappen in Zuid-Holland – Vroege wandelingen in het Groene Hart
Reeuwijkse PlassenZie Noord-Holland – deze dauwtraptocht ligt in het Groene Hart, op de grens van beide provincies.
Vroege Vogel vaartocht op de Nieuwkoopse PlassenVaar in alle vroegte over de Nieuwkoopse Plassen en beleef de natuur die langzaam ontwaakt. Met een beetje geluk spot je zwarte sterns of een roerdomp tussen het riet.
Dauwtrappen in Utrecht – Bossen en heuvels
Kaapse Bossen, Doorn
Natuurmonumenten organiseert hier een dauwtrapwandeling van 6 km. Inclusief koffie/thee bij een rustpunt. Geen honden toegestaan.
Dauwtrapvaart over de Kromme RijnVaar fluisterstil over de Kromme Rijn bij zonsopgang en wandel terug langs het groen van Rhijnauwen. Sluit de ochtend af met een ontbijt en verhalen over de natuur van de gidsen.
Park Vliegbasis Soesterberg - Soest
Voor het eerst dauwtrappen op Park Vliegbasis Soesterberg, midden in nevel, stilte en ontwakende natuur. Fiets mee met gidsen langs landingsbanen, reeën en vroege roofvogels in het ochtendlicht.
Dauwtrappen in Gelderland – Veluwe en fietstochten
Gratis in Nationaal Park De Hoge VeluweGratis entree tussen 6.00 en 8.00 uur. Je mag wandelen, fietsen of paardrijden. Vanaf 6.30 uur is er een ontbijtbuffet bij het restaurant.
GarderenDe Oranjevereniging organiseert routes van 6 en 11 km, inclusief ontbijt en kinderactiviteiten.
Blijf op de hoogte
Wekelijks per e-mail op de hoogte blijven van de leukste uittips? Vul dan hieronder jouw e-mailadres in.
Dauwtrappen in Friesland – Stilte en zonsopgang
Drents-Friese WoldOok in het Friese deel van dit natuurgebied zijn er dauwtrapwandelingen, met uitzicht over zandvlaktes, heide en bos.
Dauwtrappen in Groningen – Historie en natuur
Dauwtrappen WesterwoldeTraditionele wandeling van ca. 2,5 uur door de natuur. Na afloop ontbijt bij Kopje Genieten. De sfeer van het oorspronkelijke meifeest is hier nog voelbaar.
Dauwtrappen in Flevoland – Op blote voeten
Oostvaardersbosplaats AlmereWandel mee op blote voeten naar het prachtige Natuurbelevingcentrum De Oostvaarders.
Dauwtrappen Noord-Brabant
Dauwtrappen De Groote PeelBegin Hemelvaartsdag met een vroege wandeling door Nationaal Park De Groote Peel in Ospel. Na afloop geniet je van een vers streekontbijt in de Peelboerderij.
Dauwtrappen in Zeeland - Social run door de natuur
Dauwtrappen met de Bosbokken - Renesse
Begin Hemelvaartsdag sportief met een vroege social run van 12 of 16 km met de Bosbokken in Renesse. Loop mee in een van de tempogroepen en geniet na afloop van een klein ontbijtje.
Praktische tips voor dauwtrappen
- Voor sommige dauwtrapwandelingen zijn beperkte plaatsen beschikbaar. Reserveer op tijd jouw plek.
- De meeste wandelingen starten tussen 05.00 en 07.00 uur.
- Trek goede wandelschoenen aan en kleed je in laagjes – het kan fris zijn in de ochtend.
- Controleer na afloop op teken, zeker in bosrijke gebieden.
- Veel routes zijn geschikt voor gezinnen met kinderen.
- Voor evenementen met ontbijt of georganiseerde wandelingen is vaak reserveren verplicht.
Dauwtrappen in 2025: een frisse start van je Hemelvaartsdag
Dauwtrappen is dé manier om
Hemelvaartsdag actief en in alle rust te beginnen. Van de bossen van de Veluwe en de duinen in Noord-Holland tot de uiterwaarden van de IJssel en het Drents-Friese Wold: in heel Nederland zijn er prachtige plekken waar je vroeg op pad kunt. Bekijk per provincie wat er te doen is op 29 mei 2025 en ontdek hoe mooi de natuur is bij zonsopkomst.
Uitzinnig.nl staat boordevol leuke tips voor een dagje uit. Bekijk ook alle
evenementen en
festivals die er met Hemelvaart zijn.